サクっと学ぶ「八支則（八支分）」ヨーガ・スートラ 解説 ヨガ哲学 簡単 宇宙の法則 ヨガ ヨガインストラクター ハタヨガの真髄 パタンジャリ インテグラル・ヨーガ

サクっと学ぶヨガ哲学！「ヨーガ・スートラ」の「八支則（八支分）」
聞いたことはあるけど、、、、というヨガインストラクターの方も多いと思います。
(1) ヤマ
(2) ニヤマ
(3) アーサナ
(4) プラーナーヤーマ
(5) プラティヤーハーラ
(6) ダーラナー
(7) ディヤーナ
(8) サマーディ
この８つをパシャールやエイブラハムなどの宇宙意識の考えも含めて（ヨーガは宇宙からの知恵ですので）私なりに解説しています。
今、日本で行われている「ハタ・ヨーガ」は、「ハタ・ヨーガ」の聖典ではない「ヨーガ・スートラ」を持ち帰り、アレンジされたものをインドではない国から輸入してものがほとんどです。
では、それはヨーガではないかというと、私はそうではないと思っています。
そのヨガから、恩恵を受けておられる方はたくさんいらっしゃいます。どんなヨガも素晴らしいと思っています。
クンダリーニや、スムシュナーナーディの位置も、流派やリシによって様々で、一つの答えはありません。
学べば学ぶほど、ヨガ哲学の曖昧さに出会えます。
自分がしっくり来るものを取り込んで、ご自身のヨーガを楽しんでいただければと思います。

[@aikososubete]

とてもイイ声ですね　癒されます

[@kizunayoga]

ありがとうございます😊